O nouă cercetare realizată de cercetători de la Universitatea din Cambridge demonstrează că cititul de plăcere oferă beneficii majore pentru sănătatea umană. Studiul, care a fost publicat în revista Psychological Medicine, arată că activitatea de lectură îmbunătățește starea de bine mintală și poate reduce probabilitatea apariției demenței. Această analiză a evidențiat importanța lecturii pentru dezvoltarea capacităților cognitive și a empatiei la toate vârstele.
Analiza a inclus un studiu la care au participat peste 10.000 de tineri, evidențiind legătura dintre lectură și dezvoltarea funcțiilor cognitive. Copiii care încep să citească de la o vârstă fragedă prezintă o memorie mai bună, o capacitate de concentrare sporită și abilități îmbunătățite de rezolvare a problemelor. De asemenea, acești tineri obțin rezultate școlare superioare și tind să aibă obiceiuri mai sănătoase, dormind mai mult și petrecând mai puțin timp în fața ecranelor.
Cercetarea, realizată de Barbara Sahakian și Christelle Langley, subliniază că cititul este asociat cu un risc mai scăzut de declin cognitiv. La nivelul adulților, datele sugerează că lectura este legată de un nivel redus de stres, o empatie mai mare și o stare de bine îmbunătățită. Studiile de neuroimagistică indică faptul că cititul influențează regiunile creierului care susțin controlul executiv, reglarea emoțională și capacitatea de cogniție socială.
Pentru a încuraja tinerii, dr. Langley recomandă utilizarea unor puncte de pornire precum programele TV sau jocurile pentru a facilita accesul la lectură. Aceasta menționează că benzile desenate sau romanele grafice pot reprezenta o introducere utilă, fiind mai puțin intimidante decât romanele clasice. În plus, participarea la cluburile de carte oferă beneficii sociale suplimentare, reducând izolarea și riscul de demență prin interacțiunea cu ceilalți.
În contextul actual, datele de la Testele PISA organizate de OCDE arată că nivelul de citire în rândul tinerilor este în scădere. La nivelul global, elevii de 15 ani prezintă abilități de citire mai slabe decât în orice alt moment al acestui secol. În România, situația este critică, deoarece peste jumătate dintre elevii de 15 ani nu ating nivelul de bază la matematică, iar la citire, procentul celor care nu ating nivelul de bază a ajuns la 48%.
Beneficiile cititului sunt independente de mediul socioeconomic, oferind un avantaj pentru toți cititorii. Indiferent de vârstă, activitatea de lectură poate fi începută pentru a susține sănătatea creierului și performanța cognitivă. Evenimentul se înscrie într-un context în care abilitățile de citire sunt tot mai afectate de tehnologie, afectând capacitatea de concentrare și dezvoltarea intelectuală a noilor generații de elevi.