Osteoporoza reprezintă o afecțiune degenerativă care afectează densitatea oaselor, crescând semnificativ riscul de fractură în urma unor traume minore. Această problemă de sănătate globală este adesea silențioasă, manifestându-se prin dureri doar atunci când apar fracturi de fragilitate. Pentru a preveni complicațiile grave care afectează calitatea vieții, medicii subliniază importanța detectării timpurii a demineralizării prin investigații specifice.
Dr. Adriana Gruia, medic endocrinolog în rețeaua MedLife, avertizează că menopauza accelerează procesul de scădere a densității osoase. Acest fenomen apare deoarece nivelul de estrogeni scade, perturbând echilibrul dintre formarea de os nou și resorbția acestuia. Din acest motiv, medicul recomandă ca femeile aflate în perioada perimenopauzei să efectueze testul DXA, o investigație imagistică prin care se măsoară densitatea minerală a oaselor.
Testul DXA, cunoscut și sub numele de osteodensitometrie, este o metodă rapidă de absorbție duală cu raze X care nu necesită pregătire prealabilă. Scanarea durează aproximativ 1-2 minute pentru fiecare segment analizat, precum coloana lombară, șolduri sau antebrațe, utilizând o doză foarte mică de radiații. Rezultatele sunt interpretate prin scorul T pentru femeile la menopauză și bărbații peste 50 de ani, sau prin scorul Z pentru alte categorii.
Factorii de risc pentru dezvoltarea osteoporozei includ istoricul familial de fracturi de șold, sedentarismul, fumatul și consumul excesiv de alcool. De asemenea, o alimentație deficitară în calciu și un deficit de vitamina D contribuie la fragilitatea osoasă. Testul DXA este indicat și persoanelor care suferă de afecțiuni precum hipertiroidia, sindromul Cushing sau boli autoimune, precum poliartrita reumatoidă sau Lupus eritematos.
Pentru a încetini progresul bolii, dr. Adriana Gruia recomandă adoptarea unui stil de viață activ și o dietă bogată în calciu. Consumul de lactate, brânzeturi degresate, iaurt sau kefir, alături de un aport adecvat de proteine, este esențial. Activitățile fizice precum mersul pe jos, înotul, yoga sau fitness-ul cu greutăți mici ajută la tonifierea musculaturii și la menținerea masei osoase.
În contextul sănătății publice, monitorizarea densității osoase devine o prioritate pe măsură ce populația îmbătrânește. Deși femeile sunt cele mai predispuse la această afecțiune din cauza schimbărilor hormonale, și bărbații sunt afectați, testul DXA fiind indicat pentru aceștia în jurul vârstei de 60-65 de ani. Prevenția prin suplimente de vitamina D3 și calciu poate capta boala încă din faza de osteopenie.