Un studiu clinic recent, publicat în revista New England Journal of Medicine, oferă noi dovezi despre modul în care stilul de viață poate influența evoluția pacienților după tratamentul oncologic. Cercetarea sub numele de CHALLENGE a monitorizat 889 de persoane care au suferit de cancer de colon în stadiul II cu risc ridicat sau în stadiul III. Toți participanții la acest studiu de amploare fuseseră deja sub operație și chimioterapie înainte de începerea monitorizării.
Rezultatele studiului au evidențiat o diferență clară între grupurile de pacienți monitorizați. După o perioadă de cinci ani, 80,3% dintre persoanele din grupul care a urmat un program de exerciții fizice structurat nu au prezentat recidivă, un cancer nou sau deces. În comparație, în grupul care a primit doar recomandări generale de stil de viață, rata de supraviețuire fără recidivă a fost de 73,9%. Această diferență de 6,4 puncte procentuale indică un impact real al mișcării asupra sănătății.
Analiza datelor arată că programul de exerciții fizice a fost asociat cu o reducere de 28% a riscului relativ de recidivă, apariție a unui nou cancer sau deces. Impactul s-a observat și asupra supraviețuirii pe termen lung, la opt ani de la monitorizare. În acest interval, 90,3% dintre pacienții activi erau în viață, față de doar 83,2% din grupul de control. Riscul de deces a fost cu 37% mai mic pentru cei care au urmat activitatea fizică planificată.
Medicii subliniază că activitatea fizică nu trebuie să fie una extremă, ci adaptată stării fiecărui pacient. American Cancer Society recomandă, după evaluarea medicală, un interval de 150-300 de minute de activitate moderată pe săptămână sau 75-150 de minute de activitate intensă. Activitatea moderată poate include mersul alert, ciclismul ușor sau yoga. Este esențial ca exercițiile să fie progresive, începând cu eforturi mici pentru persoanele care se recuperează după tratamente agresive.
Alimentația și evitarea factorilor nocivi joacă, de asemenea, un rol crucial în menținerea remisie. World Cancer Research Fund indică faptul că o dietă bogată în fibre și cereale integrale poate ajuta pacienții cu cancer colorectal. Totodată, evitarea alcoolului și renunțarea la fumat sunt recomandări fundamentale pentru supraviețuitorii oncologici. Totuși, experții avertizează că niciun aliment sau supliment nu poate înlocui controalele medicale regulate și planul de monitorizare stabilit de medicul oncolog.
În România, procesul de recuperare și monitorizare medicală implică accesul la servicii de specialitate, însă resursele pot fi limitate. De exemplu, pentru anumite proceduri de recuperare, sumele decontate de stat de către CNAS sunt considerate de unii specialiști ca fiind insuficiente pentru acoperirea costurilor reale. Această situație poate influența modul în care pacienții gestionează etapa post-tratament și menținerea unui stil de viață activ conform recomandărilor internaționale.